Stabiilne blogija, kindel värk.

Nojah, vaatasin, et viimati sai midagi kirja 14. november. Ilmselgelt on mõndagi tehtud. Lugesin, et läksin velohooaega lõpetama, no mõeldud-tehtud, mälu järgi tiksusin mingi 37km ja 1:30 vms. Kuradi kaif oli ikka, ei saa midagi halba öelda, velo on ikka mõnus sport.
Siis midagi uut on veel see, et MyFitnessi jõmmiga on liitutud, Auras käimine on ära vajunud ja palju aega kulub nüüd Kuutsekal trippimise peale, tuleks mõned uued asjad lukku saada... (no praegu on 270ga FS boardslide'i suht käppa tulemas juba...)
Detsembri alguses kangutati tarkusehammas välja ja kuna mu hambaarstinaljade peale on vist jube karmavõlg kogunenud, olin 2 nädalat täiesti audis, esimene nädal ei maganud, doseerisin igasuguseid valuvaigisteid maksimaalselt (1200mg ibukas, 4g parakat, 150mg diclot, kellele see midagi ütleb) ja magada öösiti ikkagi ei saanud. No trennist kui sellisest pole mõtet vist rääkidagi. Igatahes, 2. nädala alguses vist hakkasin kossu mängimas käima jälle või midagi sarnast.
Aga hoopis suurem uuendus on see, et kuu alguses (vaatasin, et kuupäevas 4. ja 5.) käisin suusatamas, sain endale Tallinnast garaažist Andrese vanad suusad ja minek oligi. Esimene kord tuli pea 11km ja teine kord 14km, mille peale ma nüüd otsustasin, et tuleb lühike Tartu Maraton läbida. Registreeritud ja minek-panek. Seega tuleb vist kõvasti trenni tegema hakata selle nimel... Kuigi see 32km ei ole ju niiii väga palju ka? Või mis? Samas, ma pole mingi 7-8 aastat põhimõtteliselt suusatanud, mingi paar aastat tagasi sai vist 1x suusad alla pandud ja katse tehtud, mis ebaõnnestus täielikult. Niiet heh, eks näis, mis sellest saab...

Rattahooaeg numbrites

Noh, nädal on möödas, kokkuvõtteks lubatud 2-3x jooksu, 2x kossu ja 1-2 ujumist... Noh, jooksu tuli 0x, kossu 1x... Ujumist 1x! Samas, kossutrenni jäi ära arstipeo tõttu! Jooksmine jäi ära, sest väljas on külm ja rõve. Ujuma 2x ei jõudnud, sest eee... no ei viitsinud! Samas, nädal pole läbi ja praegu kui ma seda kirjutan, on peas kindel plaan minna veloga tiksuma, lähen lõpetan rattahooaja ära kerge matkaga. Praegu vaatasin, et viimane rattatiir on Tauriga mingi pohmaka välja higistamine kuskil kuu aega tagasi. Tuleb ainult loota, et surnuks ei külmu... Tegin kokkuvõtte ka rattahooajast, tänane välja jätta, siis kokku 69 korda sadulas, pikim sõit 128km, ajaliselt pikim TRM 5:59... Kõige energiakulukam samuti TRM - 6153 kcal. Hooaja peale kokku keskmine pulss 145, kulutatud kcal 101 450... Keskmine kiirus 23.0 km/h ja kokku sadulas 127h, mis teeb veidi üle 5 ööpäeva!! Mnt velo otsas kokku 1095km, 41h, 21 korda, keskmine kiirus 26.6 km/h ja keskmiselt ühe otsa pikkus 52,2 km. Parim trennikuu august, 765 km sõidetud 16 korraga. Juulis oli 17 korda ja 734 km.
Hooaeg algas siis 12.04.2010 ja täna lõppeb. Noh, tegelik sõitmine lõppes septembri lõpus kuskil. Igatahes, järgmise hooaja eesmärk 4500km, kõik Elionid pikad varsti ära registreerida, Rattaralli ja TRM ka. Kohtasid ei julge prognoosida. Korra tahaks Taurile ära panna, korra Andresele ja Raidole ka. Niiet kui hooaja lõpuks kõigist korra ees saab oldud, on asi korras (nagu näha, loodan teiste halvale päevale/ebaõnnele..)
Lähituleviku spordiplaanidesse mahub ainult niipalju, et järgmine nädal puhkan Londonis ja vaatan 2012 olümpiaks endale võistlusalasid välja! Seega esmaspäev-teisipäev koss ja rohkem välja ei luba. Äkki ühe korra saab ujuma ka?
Ahjaa, eile käisin teaduskonna spordipäevadel, mõtlesin, et vaatan niisama läbi, a kuidagi sattusin osa võtma kohe kõrgushüppest. Teksade ja tavaliste ketsidega karjapoissi 1.50 ületatud, 1.55 jäi püüdmatuks, kokku 4. koht mingi 8-10 matsi seest. Võib rahule jääda. Hoota kolmikus eelviimane koht, hoota kauguses (mida hüpati täpsuse peale, mitte tulemuse, kahjuks) panin eesmärgiks 2.70, a skoorisin ainult tagasihoidliku 2.65, seega 5 cm mööda ja jälle 4. koht. Rattastooliga 60m sprint ka 4. koht. Ketside ja teksade kohta okei tulemus, ma leian! Järgmine aasta lähen hoota kaugust võitma!

Vahekokkuvõte.

Ma olen isegi reaalselt mõelnud vahepeal, et peaks siia kirjutama midagi, et kus ja kuidas ma teinud olen. Vai noh, pigem ei ole teinud. Nädalakese sisse jääb vist 1 ujumine, 1 kossutrenn ja 1 sörk. Samas ka 2 pidu, 2 päeva tööl ja parajalt sitaks koolis mürgeldatud.
Järgmise nädala plaan - 2 v 3x jooksmas, 2x koss ja 1-2x ujuma. Kurat, ma sain ise just praegu aru seda kirja pannes, et see tähendaks 5-7x trenni. No eks ambitsiooni peab olema, et äkki siis saab kuidagi tehtud ka mingi spordivärgi.
Enda õigustuseks tahaks mainida, et jõle keeruline on trenni teha kui oled 8-15 koolis, siis tuled laibana koju, viskad lebosse.. No üldse ei kutsu Eesti päikesepaisteline ilm välja jooksma või see kellaaeg räige rahvaga Auras kakelda. Suvel oli velotrenni ikka märgatavalt kergem teha! Eks näis ja vaatame, mis sellest kõigest saama hakkab.
Luban üritada tihemini kirjutama hakata!

No ei viitsi...

Täpselt nii ongi. Mõtlesin, et lähen täna jooksma - ilm on halb, ei viitsnud... Et siis lähen selle asemel ujuma. No raisk. Okei, homme lähen siis! Ausalt... Ujuma nt... Õeh.

Jälle jäin stardis magama :(

Noni mingi nädala-kahese hilinemisega saab alustatud ka plaani, mis näeb endas ette järjekordselt blogi pidamise plaani. Mõte oli, et kui sa pead kirja panema, kas ja mida teinud oled, siis tekivad äkki enda ees ka mingid süümepiinad ja reaalselt teed ka midagi. Noh, vähemalt, et oleks midagi kirja panna.

Igatahes, asja suurem ja sügavam idee on lõpuks korralikult sportlikuks hakata. Selleks siis eesmärgid kõigepealt, et kuhugi peab ju püüdlema, millegi nimel trenni rabama ja mille põhjal siis kunagi tibusid saab lugeda (eiei, mitte reede õhtul Illuka rõdult "one chick, two chick, three...."). Niisiis, plaan oleks TriStar111 (http://www.star-events.cc/site/en/tristar111estonia/race-details/general-info) ära lõpetada. Mis siin siis takistuseks saab...
1) kilomeeter vabas vees ujumist - raisk, ma upun ära ju...
2) 100 km ratast - raske rada, a pole viga, selle tiksub ilusti ära
3) 10km jooksu - no jooksmist ma vihkan südamest, ma pole nõus isegi bussi peale jooksma, veel vähem 10 km, pärast mingit ma ei tea 4h ujumist+ratast

Lahendus: Trenni tegema hakata. Simple as that.

Mõte vist tekkis üleeelmine nädal, niiet mis selle ajaga toimunud on - korra käisin üksi jooksmas, mingi 3,8km ja surm. Eile käisin Tauriga jooksmas... 6,8km ja ikkagi surm. Täna ujumas 1,2km ja okei.. Eile+täna koss ka, niiet veidi veel joostud. No ühesõnaga, algus on kuidagi vaikselt tehtud ja plaanid on suured. Eks edasi saab kirjutada juba vähe operatiivsemalt ja põhjalikumalt, et kus mis mida miks ja kellega.